Bienestar

Miércoles 3 de septiembre de 2025

¿Cuántas veces a la semana es recomendable ducharse? La ciencia respondió

Un estudio demostró que bañarse en exceso puede tener consecuencias negativas para la salud de la piel.

Miércoles 3 de septiembre de 2025

Qué es la Perimenopausia: a qué edad aparece y cómo saber si ya la estás viviendo

La menopausia es un hito en la vida reproductiva de la mujer, pero muchos años antes, el cuerpo y el cerebro comienzan a sufrir una serie de transformaciones.

Viernes 29 de agosto de 2025

Rinitis alérgica: cómo enfrentar esta patología crónica que afecta al 30% de la población con la llegada de septiembre

Con el cambio de estación suben las temperaturas y florecen los árboles, pero también aumenta la cantidad de personas que sufren con esta condición inflamatoria que se caracteriza por estornudos, congestión nasal y picazón en la zona de los ojos y la nariz.

Lunes 25 de agosto de 2025

"Suelen verse más afectadas": cómo impacta el cambio de hora a las personas neurodivergentes y cómo ayudarlas

Dormir bien no es solo cuestión de tiempo. Para quienes viven con autismo, TDAH u otras condiciones del neurodesarrollo, el cambio de hora puede significar un desafío extra. La neuróloga Melissa Álvarez entrega claves para una transición más amigable y consciente.

Sábado 23 de agosto de 2025

Los beneficios de la siesta: ¿Cuánto debe durar para no afectar el sueño nocturno?

Diversos estudios respaldan las siestas, en especial aquellas que duran menos de 30 minutos.

Viernes 22 de agosto de 2025

Dieta antiinflamatoria: ¿Qué es y cómo beneficia a nuestra salud?

La inflamación mantenida a largo plazo puede tener consecuencias significativas para la salud, dando origen al llamado síndrome metabólico.

Jueves 21 de agosto de 2025

¿Es peligroso "sonarse" el cuello? Experta lo explica

Especialista en el área habló sobre las consecuencias que podría tener esta práctica habitual.

Miércoles 20 de agosto de 2025

Qué es la caminata japonesa, la rutina que promete resultados visibles con pocos minutos al día

El antiguo método oriental se convirtió en la nueva tendencia global de bienestar.

Lunes 18 de agosto de 2025

Incrementan consultas por disfunciones sexuales en hombres

El aumento responde tanto a un mayor reconocimiento de la importancia del tema como a la paulatina ruptura de los mitos y estigmas.