El consumo habitual de alimentos ultraprocesados podría afectar la salud sexual masculina, debido a su relación con alteraciones metabólicas y vasculares que pueden comprometer la función eréctil. Así lo advirtió el doctor François Peinado, especialista en cirugía reconstructiva del pene y salud sexual masculina.
Según explicó el médico, las dietas ricas en estos productos se asocian a procesos de inflamación crónica, estrés oxidativo y disfunción endotelial, factores que pueden interferir en los mecanismos responsables de la erección.
"La erección depende de la capacidad de las arterias peneanas para dilatarse y permitir el flujo sanguíneo", señaló Peinado, quien agregó que cualquier factor que dañe el endotelio, la capa interna de los vasos sanguíneos, puede afectar este proceso.
En esa línea, el especialista enfatizó que la disfunción eréctil no debe abordarse únicamente como un problema sexual, ya que también podría ser una señal de alteraciones en la salud cardiovascular y metabólica.
"Los problemas de erección pueden ser una manifestación precoz de enfermedad vascular y, en muchos casos, aparecer años antes de un infarto de miocardio o un ictus", advirtió.
Asimismo, indicó que algunos pacientes que consultan por dificultades de erección presentan condiciones subyacentes, como resistencia a la insulina, niveles elevados de triglicéridos, aumento del perímetro abdominal o hipertensión arterial, factores que pueden estar relacionados con una alimentación poco saludable.
Ultraprocesados y su relación con la testosterona
El especialista también abordó los posibles efectos del consumo prolongado de alimentos ultraprocesados sobre el equilibrio hormonal masculino.
Según explicó, este tipo de alimentación puede favorecer la acumulación de grasa visceral, tejido que tiene actividad endocrina y que participa en la conversión de testosterona en estrógenos mediante la enzima aromatasa.
"El descenso de testosterona puede traducirse en disminución del deseo sexual, fatiga, pérdida de masa muscular y empeoramiento de la función eréctil", afirmó Peinado.
A estos factores se sumaría la posible exposición a determinados disruptores endocrinos presentes en algunos envases plásticos y aditivos, sustancias que podrían interferir con el funcionamiento hormonal.
¿Qué alimentación puede favorecer la salud sexual masculina?
Como alternativa, el médico destacó los beneficios de mantener una alimentación basada en productos frescos y mínimamente procesados, como la dieta mediterránea.
Este patrón alimentario se asocia con una mejor función endotelial, menor inflamación y un mayor control de los factores metabólicos que pueden incidir en la salud sexual.
En ese sentido, Peinado precisó que los cambios en la alimentación no deben entenderse como un reemplazo de los tratamientos médicos, sino como parte de un abordaje integral.
Finalmente, el especialista llamó a reducir el consumo de ultraprocesados y a considerar la alimentación como un factor relevante para la salud vascular, el equilibrio hormonal y la función sexual masculina.
"La nutrición es, probablemente, una de las herramientas terapéuticas más potentes que tenemos, aunque no siempre la utilicemos con la misma intensidad que un fármaco", concluyó.
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