Con la llegada de la temporada de vacaciones y la planificación de trayectos largos —ya sea en avión, bus o vehículo particular—, la salud vascular se convierte en un factor crucial a considerar.
Pasar muchas horas en una misma posición y sin mover las extremidades inferiores incrementa significativamente el riesgo de desarrollar una Trombosis Venosa Profunda (TVP), afección silenciosa pero de alto cuidado.
La TVP ocurre cuando se forma un coágulo de sangre (trombo) en una vena profunda del cuerpo, manifestándose con mayor frecuencia en las piernas.
"Uno de los aspectos que debemos considerar es que permanecer muchas horas sin mover las piernas puede favorecer la formación de un coágulo en las venas profundas. Esto es especialmente relevante en personas que pasan largos períodos sentadas, ya sea por trabajo, viajes o inmovilidad", explicó el doctor Ricardo Olguín, cirujano vascular y endovascular de Clínica Indisa.
¿Por qué los viajes prolongados aumentan el peligro?
El sistema circulatorio depende en gran medida del movimiento muscular para impulsar la sangre de regreso desde las extremidades hacia el corazón. Al estar inmóvil durante varias horas, la circulación se vuelve menos eficiente, provocando un estancamiento sanguíneo que facilita la coagulación.
El riesgo se intensifica significativamente si a las horas de viaje se le suman factores preexistentes, tales como:
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Sobrepeso u obesidad
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Tabaquismo
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Uso de estrógenos o anticonceptivos hormonales
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Embarazo
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Diagnóstico de cáncer o tratamientos oncológicos
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Antecedentes de hospitalizaciones recientes o jornadas laborales sedentarias
La principal complicación: Embolia Pulmonar
El mayor peligro de una Trombosis Venosa Profunda radica en la posibilidad de que el coágulo se desprenda, viaje a través del torrente sanguíneo y se aloje en las arterias de los pulmones, originando una embolia pulmonar.
"La trombosis venosa profunda tiene como principal complicación la embolia pulmonar. Por eso, cuando diagnosticamos una trombosis, no solamente nos interesa saber dónde está el trombo, sino también evaluar el riesgo que tiene ese paciente de desarrollar una embolia y definir el manejo que corresponde", enfatizó el doctor Olguín.
Señales de alerta: ¿Cuándo consultar a un médico?
Los síntomas de la TVP en las piernas suelen manifestarse de forma localizada, mientras que las complicaciones respiratorias requieren atención inmediata.
| Condición | Síntomas comunes | Acción recomendada |
| Trombosis Venosa Profunda (TVP) | Hinchazón repentina en una sola pierna, dolor o sensibilidad al tacto, aumento de temperatura local o enrojecimiento/cambio de coloración en la piel | Consultar a un médico general o especialista para evaluación diagnóstica |
| Embolia Pulmonar (Complicación grave) | Dificultad para respirar repentina, dolor torácico agudo, tos con sangre o episodios de desmayo | Acudir de inmediato a un servicio de urgencia |
Recomendaciones para prevenir complicaciones durante el viaje
Para disfrutar de un trayecto seguro y reducir al mínimo la probabilidad de sufrir una TVP, los expertos aconsejan adoptar las siguientes medidas preventivas:
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Mantenerse en movimiento: levantarse y caminar por el pasillo del bus o avión de forma periódica. Si viaja en automóvil, realice paradas programadas
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Ejercicios en el asiento: flexionar los pies, hacer movimientos circulares con los tobillos y elevar los talones frecuentemente
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Uso de compresión: utilizar medias de compresión graduada durante el trayecto
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Hidratación constante: beber abundante agua antes y durante el traslado, evitando el consumo excesivo de alcohol o cafeína
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Consulta previa: personas con factores de riesgo conocidos deben evaluar con un profesional la necesidad de medidas farmacológicas o preventivas adicionales antes de emprender un viaje largo
